朝から夕方までペタンクの講習会に参加してきました。京都府ペタンク連盟主催の講習会です。スキルアップコースもありますが、私はビギニングコースです。 ボールの握り方から投げかた、目標の見つけ方を少しずつ距離を置いて段階的に反復学習です。マンツー…

朝から雨でしたが、体育館でのスポーツなので予定通りの開催です。そのスポーツへボッチャ❗地域の体育振興会の主催です。同じ自治会のペタンクのメンバのお誘いで参加することにしました。 パラリンピックでの開催を見た程度で、ルールも知りません。体育振…

久しぶりの甲子園でした。土曜日のデーゲーム、快適な気候です。 対戦相手は広島カープ。昨晩は乱打戦の上、負けたからちょっぴり心配❗先発は連勝中の大竹。 どちらかといえば押され気味だったけれど、新人の森下がさよならタイムリーを放って試合終了❗ そし…

3日、4日、5日の午前中はペタンクの練習会でした。 状況に応じて作戦を立てないとけないし、局面は刻々と変化するし、とても楽しい。 実は正式メンバとして登録していただきました。早く上達して足土間といにならないようにしないとね。 6月にはビギナー向け…

地域の体育振興会主催のグランドゴルフ大会の日でした。昨年は新型コロナの影響で中止でしたが、一昨年、誘われて初めて参加したのでした。ペアのお相手はグランドゴルフのクラブに加盟されている上級者！足だけは引っ張らないようにと思っていましたが、見…

スポーツジムでInbody計測！前回の計測が6月だから変化があっても不思議じゃない。秋の食欲、冬の運動不足、年末年始の暴食（笑）でも結果は全く変化なしでした。半年少々老化が進んだことを加味すると変化なしは喜ばしいこととも言えるそうです。どうかなあ…

15日、日曜日に開催されました。以前のブログで駅伝が好き！と書きましたが、朝から血圧が上がっている気がします（笑） 京都の結果は2位、とはいえ大阪に49秒差の完敗でした。大阪が強かったですね。大阪は薫英女学院勢の頑張りとアンカー松田瑞生さん(ダイ…

土曜日の朝からボウリングの練習会でした。寒いですが一年中半袖です。 いつもなら開始前に自主練習として1G投げるのですが、今日は時間がなく省略です。月例会なら全員がライバルですが、練習会はスコア重視ではなく課題克服重視となります。私の今の課題は…

趣味のスポーツの紹介は別の機会にと書いていました。改めて紹介させてください。それはボウリングてす。自慢が入りますが、ご容赦ください。 歴史は古いです。中学生の頃、ブームがあって私ものりました。と言っても中学生ですからお金の限界がすぐに来ます…

SIXPAD Foot Fitを使用していることを以前の日記に書いていますが、もう一点あるとも書いています。 それがSIXPAD HOME GYMと言う上下のPower suitです。 電極が一杯付いていて筋肉に刺激を与えます。強弱の段階は20段階あって、私は12で使用しています。ま…

週に一度のスポーツジムに加えて、補助的に使っています。 前から欲しいと思ってはいたのですが、パッドの交換費用が定期的に必要だったのがネックでしたが、今のは買い取りで定期的な運用費が要らないのが決め手でスタートしました。 トレーニングモードと…

いやあ、ドイツ戦、痺れましたねえ。浅野選手、あの角度から良く入れましたねえ。お陰で良く寝られました。 京都は雨が上がり快晴です。9時オープンのジムでたっぷりと汗!100分程度の運動です。 昨晩の余韻もあって気分爽快、おまけにジム入口の紅葉も綺麗❗