Kenta-Pの京ぶら日記

京都生まれ京都育ちの京ぶら日記、でも旅行もするよ(笑)

2023-01-12から1日間の記事一覧

新年初のスポーツジム

朝9時のオープンに並びました。自転車で軽く汗をかきながら激走して。 着替えてすぐに、体重、体脂肪率、血圧、脈拍測定。ある程度覚悟していたけれど、予想を少し越えていました1.8Kg オーバー❗ いつもより念入りにトレーニングして汗を流して800g減ですが…